SEMILLA DE MIJO X 200GR

son ricas en ácidos grasos, compuestos fenólicos, antioxidantes, vitaminas y fibra dietética. Su contenido en hierro, fósforo, magnesio, cobre y cromo, la convierten en un complemento que mineraliza nuestro organismo.

El sésamo integral o sin pelar es más oscuro y con sabor más amargo que el sésamo blanco o crudo, más suave y de color blanquecino.

Buen aporte de CALCIO. Te efectos antioxidantes. Protege la piel, las uñas y el cabello. Fortalece el sistema inmune.

la semilla de quina es una buen fuente de proteina. Para cocinarla se debe lavar unas tres veces y luego ccinar unos minutos, la misma duplica su tamaño.

es una laxante que produce el aumento del bolo intestinal y se usa para tratar la constipación. Absorbe el líquido en los intestinos, aumenta y forma heces voluminosas, haciendo que sean más fáciles de evacuar.

Las semillas enteras se pueden moler en casa usando un molinillo de café o un procesador de alimentos. Consejos para incluir la linaza en tu dieta: Agrega una cucharada de linaza molida al cereal caliente o frío del desayuno. Agrega una cucharadita de linaza molida a la mayonesa o mostaza cuando hagas un sándwich.